co jeszcze

ja j**lem 1.5 i nie wiem co jeszcze w domu robie

ale ja to ćpie maliny, czereśnie i wiśnie a potem bób i to mnie rajcuje :-D Mówiłaś, że nie lubisz owoców. lubie zalane kefirkiem :-> /-)_ a co jeszcze ćpię to nie zdradzę :-D

[...] to kiedy, jaki dystans , i w jakie dni. Nie rozumiem ukladania diet wiec chce zabrac sie od innej strony. Aha w domu robie brzuszki , probuje pompki co slabo mi wychodzi. Co jeszcze mogłbym robic w domu? Mam rowerek ale taki ze moge pedałowac tylko do tyłu i wie pytanie czy to roznica jak sie pedałuje do tylu czy do przodu? i kiedy i ile mam [...]

"Rashad IMO zmierza ku kolejnemu legendarnemu pokazowi, ale raczej nie w taki sposób w jaki by chciał." Moze tym razem przebije samego siebie i pokaze co jeszcze nietypowego potrafi zrobic ze swoja twarza. :)

Nie no żartuje, nie pożydze ziomkom efedryny, na zdrowie, ale pojade sam. Lodzianin, kiedyś mowiles że co jeszcze tam oprócz cido hcg i cloma można dorwac bo będę ostatni raz więc może coś mi sie przyda

uwazam, ze gyno po zma to total bzdura, bzdura ten co mał sliczne cycki po zma niech powie, co jeszcze brał, bo w tym preparacie nie ma nic co by mogł spowodować takie skutki Może jeszcze ktoś dostanie przerost prostaty po białku Wojtas

[...] (samowyzwalacz). Tak więc sorki, jeżeli nie są zbyt dokładne i miarodajne. Co do progresu fajnie, że się pojawił bo to zawsze motywuje do ćwiczeń. Wiadomo, to póki co jeszcze niewielkie, kosmetyczne zmiany w moim ciele, ale już zaczynam się cieszyć, bo coś tam kiełkuje. Dziś kolejny HST. Wstawię rozpiskę jak wrócę z treningu no i [...]

to co jeszcze nie bawić sie w bolda? nie wiem już sam

[...] stacka: -white flood -shotgun -no xplode -superpump -100% pure power i do tego kofeina z treca Stawiałbym na white flood/shotgun albo ekonomiczniej PP + kofeina Hmm, co jeszcze - to zależy. Braki w diecie - kup białko/gainer/węgle (od sfd polecam). Chyba, że interesuje cię jeszcze jakiś konkretny produkt? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]

czyli co jeszcze nastepne ogłosicie?

Mieso mielone wolowe to najczesciej mieso garmazeryjne z duza iloscia tluszczu i ciort wie co jeszcze. Kiedys jadlem z lidla takie miecho przez miesiac i po tygodniu dostalem plam na ciele do tego doszla biegunka. Uczulenie pokarmowe przeszlo po odstawieniu miesa. Najlepiej znalesc sklep gdzie przy tobie tna kawal i miela bezplatnie. Z maszynka [...]

Sytuacja jest opanowana bo wróciłem :) Aktualnie plan jest taki żeby te 2 tyg co jeszcze najprawdopodobniej nie będę mógł robić nóg będę na niskowęglowodanowej może zrobię ładowanie po tych 14 dniach i wejdę na low fat, albo bez ładowania wejdę na low fat. Trening będzie póki co wyglądał tak: Poniedziałek klatka + triceps Wtorek plecy + biceps [...]

[...] strony społeczeństwa. To ja będę taki elo i nie będę dyskryminował wieśniaków tylko powiem że kobiety to zło. :P Dobranoc skorpionie. BTW, trenowałem SW ciii :D. Tylko że w tradycyjnych wtedy powinienem siedzieć. ;) Poszli to i ja uciekam, spóźnione dobranoc i dobranoc tym co jeszcze zostali. Zmieniony przez - rendan w dniu 2009-08-24 00:40:04

Malina, a co jeszcze? %-)

Jak masz problem z wbiciem jedzenia to po co jeszcze te wszystkie cardio? Przecież nawet jak będziesz już ważył 75kg to jest wciąż na tyle mało, że problemów z wydolnością nie będziesz mieć. Jako ektomorf nie musisz obawiać się łapania fatu. W ostateczności zostawiłbym tę jedną sesję hiit/cardio a resztę wyoutował, daj mięśniom trochę spokoju, [...]

[...] moim zdaniem grozi Ci przetrenowanie na bank- daj chociaż jedeń dzień na odpoczynek a unikniesz pólrocznej przerwy na treningu sw trenujesz wytrzymalościowo więc po co jeszcze maltretować się w domu? radziłbym Ci w domu robić trening siły a nie wytrzymałości i wywalić tą kobiecą 6tke weidera bo napewno Ci kaloryfera jak skała nie da jak [...]

wyruszam dzis na imprezke zobacze co jeszcze potrafie %-)

[...] nie może trwać wiecznie bo w końcu zdziczeję jade za chwile do apteki nakupić troche stuffu bo mi się skończył... maxivit, magnefarB6, zincas forte... i zastanawiam się co jeszcze dokupić... kupiłbym jakiegoś tribulusa bo dawno nic takiego nie jadłem a to zawsze bardzo sympatycznie nastraja mnie do życia... aaaa Malutka!! ja chyba faktycznie [...]

i zastanawiam się czym przyśpieszyć proces regeneracji organizmu... witaminy, minerały, odpowiednia dieta +trening siłowy napewno... ale co jeszcze? może częste aeroby na świeżym powietrzu? może w ten sposób filtracja płuc będzie przebiegać szybciej i sprawniej... może basen... bo też wymaga olbrzymiej wymiany powietrza poprzez płuca...

[...] Martwy ciąg, następnie, jeśli robisz wiosłowanie sztangą to niepotrzebnie już sztangielką, więc zamień jedno z tych na podciąganie na drążku nadchwytem szeroko ręce hmm co jeszcze, na klatke możesz dołożyć, lub później zamienić coś na rozpiętki lub pompki na poręczach. Na kaptury szrugsy, na łydki wspiętki, przedramie też było, czyli reszta [...]